預防家暴 - 你我都可出分力

　　打罵 及 言語威嚇是可以傷害身體、損害尊嚴，甚至破壞關係，造成身心極大的傷害，而且社會亦要付出沉重的代價。由於一般市民對家庭暴力的危機意識仍不足，因此本計劃製作此網站，讓市民能對家庭暴力問題提高警覺、及早預防，更希望喚起大眾反家暴的意識，同心出一分力，主動關心身邊的人。 

1. 對方會強迫你依照 他 / 她 的吩咐行事                                   [ ] 是 [ ] 否 2. 對方容易發脾氣 [ ] 是 [ ] 否 3. 當你不服從對方的意思時，他 / 她 會怒火沖天 [ ] 是 [ ] 否 4. 當對方傷害你之後再辯解「是為你著 想」，你會心軟 [ ] 是 [ ] 否 5. 你己習慣對方用威嚇的方式解決衝突 [ ] 是 [ ] 否 6. 對方經常用言語和行動來威嚇你，控制你的財物及行為 [ ] 是 [ ] 否 7. 對方曾趕你出門口，棄掉你的衣物，禁止你回家 [ ] 是 [ ] 否 8. 你經常否認或掩飾自己受虐的真相 [ ] 是 [ ] 否 　 　　如果你有以上的一種情況，表示你正身處家庭危機中，越多「是」表示你身處的危機愈大，應及早尋找專 業人士的協助。

	我怕，因為：	我不怕，因為事實上：
1.	我怕家醜外揚，我和家人都會被人看不起，惹來閒言閒語！	社會對暴力與虐待的行為是零容忍的，所以社會人士只會關懷及支持你。 生命比面子更寶貴，尤其是保護家人免受家暴影響，更是每個家庭成員的責任。
2.	對方只是一時失控，他已認錯又承諾改過。 如果我忍讓一下、改善自己，這不會再發生這些事。 家庭中有打罵也是正常的。 我怕沒有給予他改過的機會定會弄致家庭破碎。	和諧的家庭會彼此尊重及以愛相待，遇到衝突也會坦誠溝通，以協商方式一起尋求解決辦法。 施虐者一般都難於控制情緒，也慣於用威嚇來控制對方，短暫的冷靜期後，情緒仍會爆發，而且周而復始，形成惡性循環， 所以容忍並不是徹底解決問題的辦法。
3.	找社工？報警？ 豈不是把事情鬧大，弄得更糟？ 我怕更會激怒對方！	現時警方會將懷疑家暴個案交由指定調 查單位處理，施虐者多會受到警誡而約束自我的行為，若配合社工向你及家人提供適當 的輔助、善用社會資源，問題會得到更理想的解決。
4.	我怕會失去經濟支柱，要領取綜援，我怕失去居所，子女的教育也受影?。	如果有經濟及住屋等困難，社工會與你 一起尋求解決的方法，你不用獨力面對，當危機解決後，你和家人都可以重新過正常的生活。
5.	我怕我和我的親友事後會受到騷擾或報復。	如遇有滋擾，可向社工、警方或透過法 律援助尋求保障。 事實上，擔憂及恐懼的心態只會助長施虐者將威嚇行為變本加厲。
6.	我怕孩子沒有完整家庭，日後變成問題青年，所以我容忍家暴。	一個完整但充滿暴力及恐懼的家庭反會令孩子變成問題青年。 只有一個充滿愛、安全和溫暖的家庭才能孩子健康地成長！

暴力事件是可以周而復始，循環不息地發生，根據「暴力循環理論」(Walker, L.E., 1979)，暴 力事件的發生過程可以分為三個階段：

壓力醞釀期：
雙方出現許多衝突，關係愈趨緊張，當導火線出現時，暴力事件立即爆發。

暴力爆發期：
施虐者展示暴力行為，包括毆 打、恐嚇、辱罵對方等，受虐者身心嚴重受創，施虐者會否認或逃避責任。

修好蜜月期：
展示暴力後，施虐者會表示後悔 或歉疚，並主動討好受虐者。受虐者相信對方會改過，願意接受對方和恢復正常關係，暴力行為亦會暫時停止。

可是，由於根本問題並未解決，短暫的「修好蜜月期」過後，衝突會再次積累，雙方再進入「壓力醞釀期」。

家暴警告 - 訊息告急

全球氣溫急上升，
地球家暴亦飈升，
減少「家暴」有得傾！
理智「滅火」 清涼劑，
給你降溫「冰一冰」！

理智清涼 - 解困心法

諷刺、惡言、爭持，佔上風，
引來報復、暴力，狂反攻，
暴力危害一家大小眾，
理智處理，降溫鬆一鬆，
確保安全，求助解困容。


今天家暴 - 火猛指數

遇到家人情緒不穩；不講道理，火紅火綠；

不能溝通，甚至是失控時，以下是你要留意的「忌」和「宜」：

忌：
繼續激怒對方，就是打翻一窩滾油；
傷害自己，危害家人，最終燒毀家園。


宜：

 運用「理智自保心法」

一.    若對方火紅火綠，自己要降火以免火燭！
二.    若對方不高興，自己的內心更要保持平靜！
三.    若對方不講理，自己等待好時機再傾，以免「嘥」氣！
四.    若對方開始失控，必定以保護自己及家人安全為重！
五.    找尋親朋及專業人士協助，要以安全及理智的方法來解決問題！

熱線電話

適合任何人士熱線
明愛向晴軒	18288	(24小時)
社會福利署	23432255	(24小時)
婦女專線
昕妍熱線 (婦女庇護中心)	28908330
香港婦女 中心協會	23866255
婦女求助熱線
男士專線
明愛男士熱線	26491100
保良局男士輔導熱線	28901830
兒童專線
防止虐待兒童會兒童熱線	27551122
明愛小耳朵熱線	25222929
長者專線
明愛長者被虐求助熱線	27087776
靈實長者醫護中心	29158888

荃灣區 - 服務單位

明愛荃灣綜合家庭服務中心(東荃灣)　　　　　24024669

開放時間 (下午12::30至1:30用膳時間)

星期一、三、四            上午9:00 至 下午5:00

星期二、五　　            上午9:00 至 晚上8:30

星期六　　　　　　　上午9:00 至 下午1:00

社會福利署西荃灣綜合家庭服務中心　 　　　　24395429

開放時間 (下午1:00至2:00用膳時間)

星期一、三、四            上午9:00 至 晚上9:00

星期二、五　　            上午9:00 至 下午5:00

星期六　　　　　　　上午9:00 至 下午5:00

保護家庭 及 兒童服務課(荃灣及葵青區)　　　　29407350

開放時間

星期一至五　　　　　上午8:45 至  下午1:00

下午2:00至下午5:15

星期六　　　　　　　上午9:00  至 中午12:00

引用 :  http://twifsc2.caritas.org.hk/p01.php 

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