2012年3月1日 星期四

( 二十三 ) 家居湯水篇 - 溫中散寒湯水 ( 1 - 3 )



(1) 黃蓍豬肚湯:
【用料】豬肚一個,黃蓍五錢。
【製法】將豬肚洗凈,用少許鹽擦洗一遍,用清水沖洗凈,再用鹽、生粉擦洗,以清水洗凈,
                 放入滾水中略煮,除去煮出來的泡沬及浮油,放入黃蓍及少許紹酒,
                用文火煲二至三小時,離火後將豬肚切片,調味食用。
【功效】溫中散寒。
  
(2) 胡椒豬肚湯:
【用料】豬肚一個,胡椒五錢,蜜枣四枚。
【製法】將豬肚洗凈,用少許鹽擦洗一遍,用清水沖洗凈,再用鹽、生粉擦洗,以清水洗凈,
                 放入滾水中略煮,除去煮出來的泡沬及浮油。
    將胡椒放入豬肚內,以線縫合,與蜜枣放入锅中,加清水適量,武火煲沸,
                 改文火煲二至三小時,除去胡椒,豬肚切片,加鹽調味食用。
【功效】溫中健脾,散寒止痛。
 
(3) 胡椒炖老鴨:
【用料】瘦老鴨一隻,豬腿肉半斤,火腿二兩,胡椒五錢,生薑七片。
【製法】鴨除去毛、內臟、尾部及肥脂,滴干水;火腿、胡椒洗凈放入鴨腔內,用線綘合;
                 起油锅,用薑片爆至鴨表面微黃;豬腿肉洗凈切大块。
    將全部用料放入炖盅內,加入適量滾水,加盖,隔水文火炖四小時,加鹽調味食用。
【功效】溫中散寒,健脾開胃。
【主治】脾胃虛寒,口淡泛清涏,胃脘隱隱冷痛,胃納欠佳等。
【禁忌】脾胃濕熱者不宜食用。

沒有留言: