親子「溝通」五類型

 江林月嬌

您可知道「家庭溝通」與「親子互動」，

有哪些「不同的類型」與「選擇」？

親子教育中，雙親的特質、父母彼此的互動傾向，還有與親子互動型態，對兒女的人格塑造與人際關係的拓展，都有重大深遠的影響力。

因此，談論親子教育，首先父母必須先瞭解自己與兒女之間的互動型態，並主動改善親子互動關係，才能有效地幫助兒女建立其良好友善的人際空間。

記得魯迅先生曾說過，木匠的兒子會玩刨斧，書香子弟熟悉筆墨，兵家之後早識刀槍；意即，父母修養與客觀環境是決定兒女人格與智能表現的重要因素。

又有俗話說：「有其父必有其子」、「江山易改，本性難移」正是所謂的「龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。」其中蘊藏的又是什麼樣的人生哲理？

被譽為「家庭治療哥倫布」（Columbus of Family Therapy）國際知名的女性家庭治療大師維琴尼亞‧薩提亞VirginiaSatir，1916~1988AD），是美國最具影響力的首席心理治療大師，也是美國家庭治療發展史上最重要人物之一，曾被美國著名的《人類行為雜誌》（Human Behavior）譽為「眾人的家庭治療大師」。

薩提亞以女性特殊的溫柔與感性，機警靈活的自創風格，而獨樹一幟。

她在家庭治療方面的理念和方法，備受專業人士的尊崇與重視。

她認為，溝通的風格是藉由身體的姿態、身體語言和口語表達而出；

因此，她將家庭溝通與親子互動分為五大類型：

1.指責型（Blamer）：

            支配的、只會發現別人的錯誤，並且只會為自己辯護。

指責型的父母經常出現的語言是：

「我不是已經跟你講過了嗎？你要我講幾遍？」

「你是怎麼搞的，沒腦筋！」

「再不用心點，小心我敲你腦袋。」

指責型父母的情緒常是 憤怒、不滿、冷漠、束縛、疑神疑鬼。

指責型父母的行為常是 批評、攻擊、打罵、敵視、否定、挑剔。

指責型父母養育出來的兒女，對他人說的話都是「不同意」，

處處質問責難他人，身體語言常擺出攻擊、批判、責罵的架勢，

意欲昭示「我是老大」、「我就是老闆」，苛求大家都聽他的，

其實內心存在著寂寞、不安全與無成就的感覺。

2.超理智型（Super-reasonable）：

           採取固執的立場，不與人親密，冷靜、冷酷的角色，

           隨時保持理性控制以避免情緒化。

超理智型的父母經常出現的語言是：

「根據過去的經驗來看，你應該如何做才對。」

「按照目前的資料來看，你最好那樣做。」

「我們要採取具有理論基礎的作法，這方面我有研究。」

「不要感情用事，要用理智來思考」

超理智型父母的情緒常是固執、強迫、冷靜、就事論事，

也是講理有原則。

超理智型父母的行為常是權威、獨斷、規律、操縱、理性、具優越感。

超理智型父母養育出來的兒女，對他人說的話都是道理、邏輯 和 分析。

其思維正如方方正正的超理智一般，常表現出「我是穩定、冰冷與鎮靜的」，而內在卻是「我是易受傷、易膽怯、易受攻擊的」；

總認為自己是對的，身體乾枯、聲音單調、語意抽象。

3.打岔型（Irrelevant）：

          試圖使他人分心，看起來和任何事都無關的樣子。

打岔型的父母經常出現的語言是：

「我們談些有趣的事情吧」

「跟你講一個笑話…」

「幹嘛這麼緊張，去睡一覺，明天太陽照樣升起」

打岔型父母的情緒常是唐突、不安、雜亂、不合宜、不平衡、缺乏自信。

打岔型父母的行為常是機智、幽默、干擾、混淆、俏皮、莫名其妙。

打岔型父母養育出來的兒女，說出來的話常是不切題、無意義，身體語言常是誇張且無重心，內心深處是「沒有人在乎我」、「沒人關心我」；

對他人說的話、舉止行動都無法反映重點，內在感覺是混亂的，聲音語調忽高忽低，講話無重心焦點。

4.討好型 （Placater）：

           懦弱、遲疑、自我貶抑的。

討好型的父母經常出現的語言是：

「我就是為了你的幸福快樂而努力工作的」

「你們不必做了，我來處理就好」

「都是我一個人的錯，害你們吃不少苦，真是對不起」

   討好型父母的情緒常是內疚、自貶、依賴、無助、擔心焦慮。

討好型父母的行為常是敏感、乞求、順從、神經質、取悅他人。

討好型父母養育出來的兒女，對人說的話都是「同意」，身體語言常擺出一副討好的姿態，

內心深處卻想著「沒有人喜歡我」、「我是沒有價值的」；

總是用一種逢迎的方式，常常向人道歉，數落自己的不是，試著取悅他人。

5.一致型（Congruent）：

     是真實真誠表達者，在是當的脈絡下傳遞直接的訊息，並為此負責。

  一致型的父母經常出現的語言是：

「我覺得這個問題有點複雜，讓我們再仔細想想」

「你的看法是什麼，先說來聽聽」

「你說此事錯不在你，你的理由是…」

「現在我們倆討論出來的共識有…，而不同的看法是…」

一致型父母的情緒常是愉快、溫和、自主、平等、尊重、沒有防衛。

一致型父母的行為常是積極、自信、同理、關懷、肯定、讚許。

一致型父母養育出來的兒女，對人所發出的訊息都是朝同一方向，

說話內容、聲調、面部表情和身體語言都協調一致的，

能令雙方感到舒服、自在、誠實，讓彼此的自尊極少感到受威脅。

上述五種親子溝通型態，您是屬於哪一種呢？

唯有一致型的親子溝通型態才是父母兒女最理想的溝通與互動，

期待你我都能朝這個方向努力與邁進。

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